黑枸杞，又名果黑枸杞,素有“滋补软黄金”之称，其主要产于青海柴达木盆地，海拔高气候干燥，生态环境洁净，纯天然无污染。黒枸杞是目前为止花青素含量最高的食品，是蓝莓的十倍，被誉为“花青素之王”。 黑枸杞富含的蛋白质，氨基酸，矿物质和微量元素都比红枸杞的含量要多，黑枸杞还富含红枸杞没有的原花青素opc,是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍，VE的50倍。 黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。 可抗氧化，防衰老，预防癌症，补血安神，改善睡眠，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿

白醋可以去除异味吗？白醋是属于无色的透明的液体，白醋在我们平时的生活当中不但可以起到烹调的作用，其实还有其他我们不知道的作用，那么，白醋可以去除异味吗？ 文章目录 一、白醋可以去除异味吗 二、你不知道的白醋功效 三、白醋在其他方面的妙用 白醋可以去除异味吗 1、白醋可以去除异味吗

三种吃法: 1.随餐:当成点心或者营养餐，配合一日三餐食用。 2.代餐:一天三顿饭拿出一顿或者两顿来用营养餐代替，其它正常吃饭。 3.换食:三天，七天，十四天……用营养餐代替一日三餐。不能吃饭任何东西，包括水果，茶水等，只能喝大量温水。 然后就是喝159的顺序: 1.喝159之前先喝一杯温水300毫升左右. 2.再用100°的刚刚烧开的水冲泡一袋159.大约200-300毫升。用带盖子的瓷杯子（不是不锈钢的杯子）焖3分钟以上，（如果是脾虚胃寒或者肠胃不好的人可以再放到锅里蒸一会，这样有利于消化）先不要搅拌，捂三分钟后再用瓷勺子（不是不锈钢或者铁的勺子）搅拌，吃的时候要咀嚼再吞咽！因

换食养生法是一种新的饮食革命，就是在一段时间内用一种全营养的保健食品代替我们平时习惯的一日三餐，在这个过程中，我们的各个器官得到充分的休息，身体内大量的毒素得以排出，配以相应的保健品，可以达到调节身体，治疗疾病，减肥美容的目的。 早在三千多年前的古人 开始注重养生了 源自道家养生中的“不食五谷” 是古人常用的一种养生方式 它源于先秦，流行于唐朝、 又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。 换食养生可清除宿便 排解毒素 换食养生可疏通血管 预防心脑